GA★からのお願い♪

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HamuniのMILU日記

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GA★からのお願い♪

おすすめ（14)

2011-05-08 13:04:47

今回のお題は　「私のお勧めっ!! お手軽・健康法」

よく寝る、　ですｗ

おいしいものをたくさん食べて幸せ感じ、

外に遊びに行って楽しんで～眠たくなったら寝る！！

なんて、大人になったら　そんなにいつもは実行出来ないですけど

３日寝不足が続くとすぐに熱が出るので、

いつもできるだけたくさん寝るようにしています♪

みなさんには、体調を崩しやすいタイミングってありますか？

どう対処しているのか気になるので、皆さんの日記を参考にさせていただきます～＾＾

カテゴリ：イベント > GAからのお願い

コメント(20)

高森ゆり	2011-05-08 13:15:02

うんうん、なかなか大人になるとすぐ寝るってのができないんですよねぇ・・・(´・ω・`) 健康の基本なんですけどね^ ^;

vita1019	2011-05-08 13:18:41

なかなかうまくはいかないですね季節の変わり目はつらいですね><

	2011-05-08 13:32:52

私もたくさん寝ないと体調崩すタイプです！やっぱり睡眠は大事ですよね~。お肌にも悪いしｗ

グリューン	2011-05-08 14:13:19

よく寝るのは　重要ですね＾＾私は寝不足だと　お腹を壊します(ノ_･｡)

hirune	2011-05-08 15:16:52

睡眠不足が続くと、やっぱり身体が悲鳴上げます１日２４時間じゃ、足りないかも… 物凄く眠い時は、何よりも眠り優先にしてるかなｗ

月来人	2011-05-08 16:28:15

はい、寝る子は育つです。＾＾間違っても、ナポレオンの真似しちゃだめよ。生活リズムを崩さないようにしましょうね。＾＾

エモネド	2011-05-08 16:29:50

自分は週末飯をあんまし食わないので、晩くらいには良く体調が崩れますｗｗｗ

maki7	2011-05-08 16:49:55

ちゃんと寝ないとダメですよね^_^; もうちょっと早く、、、と思いながら、ついつい、、

Fi	2011-05-08 21:44:59

体調を崩すのは決まって連休生活のリズムが乱れることが多いからかも^ ^

ローズピンク	2011-05-08 22:31:19

おいしいものを、食べた後寝る＾＾いいですねーーｗｗ GOODぽち＾＾

ももひな	2011-05-08 23:23:12

しっかり食べて～しっかり寝る!! 大事だよね～ｗｗ私は1日寝不足だと、3日引きずっちゃうなぁ・・・＾＾；

ぽやん	2011-05-09 04:54:41

寝るけど時間短めっす(´д｀；) どんくらい寝たらいいんでしょう、、

エアリ	2011-05-19 01:58:30

そかぁ～；；体調崩しちゃうんだねぇ(ﾉω･､) 私も睡眠時間、普段はあんまり取れないけど・・・少なさ過ぎると、寝坊やらかすので、ある程度は寝るようにしてるかな＞＜とにかく、無理はよくないねぇ；；

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