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「私のお勧めっ!! お手軽・健康法」
私にはお勧めする様なものは・・・持ち合わせておりません^^;
朝飯抜き。
白米はお昼ノミ。
夜は遅くに少量のおつまみ+晩酌。
こんな食生活で・・・・^^;
唯一、布団の上で腰痛体操し、
アルコールの力を借りて爆睡です^^
皆さん 健康で居てくださいね^^