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今回のお題は「私のお勧めっ!! お手軽・健康法」です。
基本的だけど毎日きちんと3食食べて規則正しい生活することですかねえ
私は全然出来てませんけど
わざわざ凝った健康法をする前に基本的なことを見直すのが一番ですよ
誰もが出来れば苦労はしないんですけどね