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おとう虎のMILU日記 |
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GA★からのお願い♪ |
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おすすめ（26) |
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2011-05-08 19:45:55 |
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「私のお勧めっ!! お手軽・健康法」
健康になって無いので 勧めれませんが
健康サンダルを7年前から
日常や通勤で使用してます。
イボイボが足裏刺激して気持ちいいです＾＾；
２ケ月で履きつぶし 家計費のエンゲル係数上げてます＾＾
それと
GW前に 始めたメタボ腹対策の
フラフープ やっと回せるようになりました。
10秒が20秒と長く回せるのが嬉しくて 続いています。
目標は 釣りあげる5分を目指してます。
11日間の効果は92.5cm→91.0cmn (*^。^*)ｖ
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| コメント(31) |
| digdag |
2011-05-08 19:51:57 |
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| PCにフラフープぶつけてクラッシュしないようにお気をつけてwww |
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2011-05-08 19:53:25 |
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ｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴ(ﾟДﾟﾉ)ﾉｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴﾗｲｺｯﾁｬ？１１日で
マイナス１．５センチ？すごい＾＾
おとう今後も教えてくださいね＾＾ |
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2011-05-08 20:10:50 |
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| -1.5ｃｍお(・∀・)め(・∀・)で(・∀・)と(・∀・)う！ |
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2011-05-08 20:18:00 |
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| フラフープすごいですね＾＾ |
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| チマキ |
2011-05-08 20:18:21 |
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凄い＾＾頑張ってるんだね（*＾＾*）
継続は力なり～～ファイトー |
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2011-05-08 20:28:59 |
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| くびれができるのを楽しみにしています(´∀｀*)ｳﾌﾌ |
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| けーき |
2011-05-08 20:46:33 |
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すごい！！
そんなに効果があるのなら私もやってみようかな＾＾ |
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2011-05-08 20:46:53 |
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おお！！すんごい＾＾
つりの合間にフラフープ＾＾いいですねぇ～！ |
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| あまくさ |
2011-05-08 20:49:50 |
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| フラフープなら楽しくて続けられそうですよね。 |
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| せぴあ |
2011-05-08 21:03:33 |
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待機時間にフラフープ回してると思うと・・・。
(≧ｍ≦)ﾌﾟｯ!!
だけど、１．５ｃｍやったね♫ |
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| high2010 |
2011-05-08 21:06:38 |
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| フラフープガンバ(≧∇≦)♪ |
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| uさ |
2011-05-08 22:21:50 |
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おぉー＾＾
頑張ってくださいねー |
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| ぷのぷっすー |
2011-05-08 23:00:05 |
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健康サンダル 足痛い ＞＜
フラ 順調ですね |
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| 山崎美里 |
2011-05-08 23:06:58 |
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今も回しているのかな～？
８５ｃｍ目指してがんばって！ |
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| Thanks |
2011-05-08 23:11:54 |
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みんな・・・何かはしてるんですね＾＾；
腹筋しようかな？ｗ |
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| ナナ虎 |
2011-05-09 03:04:34 |
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おお
芸人の人も腰振りでやせたよね＾＾
頑張ってるぅ＾＾ |
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| るみchan |
2011-05-09 06:32:44 |
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健康サンダルのブツブツって痛いですよね(>_<)
フラフープの効果、絶大ですね！どんどん回しちゃいましょう♪ヽ(^∀^*)ﾉ |
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| レアル |
2011-05-09 07:35:31 |
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お・・・フラフープ回せるようになったんだー＾＾
ﾜﾀｼも欲しくなるわ。。 |
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| 桃夏 |
2011-05-09 08:39:09 |
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うっ・・・。回せるようになったのね・・・。
私も7年前にウエストキッュのために、フラフープ買いましたが・・・
回せずに断念しました。昔は軽ーーーく回せたのに・・・んーー・・
あっ、もしかしてフラフープが悪かったのかも♪
100均のだったからなー。軽すぎて回せなかったのよ・・・
うんうん、きっとそうだわwww |
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| はつお |
2011-05-09 08:42:08 |
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| ほぉ |
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| ryo1 |
2011-05-09 09:06:16 |
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フラフープって意外に難しいですよねｗ
頑張って下さい★ |
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| 來未たん |
2011-05-09 11:39:39 |
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♪⌒ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ ｽｺﾞｲｯ!!!
もう少し元気になったらやってみようっと♪ |
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| ミドリンコ |
2011-05-09 14:54:00 |
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| メタボ脱出がんばです＾＾； |
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| はかも |
2011-05-09 16:20:56 |
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11日間で1.5cmはすごいですねぇ(*^^)
わたしもフラフープしようかな… |
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2011-05-09 16:46:05 |
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(ﾉ´▽｀)ﾉｵｵｵｵｯ♪
ファイトです！
WiiFitいいですおｗ |
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2011-05-09 19:13:46 |
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友達の子供にフラフープでカッコイイとこ見せようしたら
腰を痛めた( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼
頑張って下さ～いヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ |
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| マジスパ |
2011-05-09 23:51:34 |
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フラフープ・・・・効くんですね！！！！！！！
効果出るとやる気持続しますよねええ♪
がんばです！ヾ(*´∀｀*)ﾉｷｬｯｷｬ |
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| ちい吉 |
2011-05-10 04:18:59 |
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フラフープすごいよねぇ＠＠
それに校歌も出てるー＾＾
やったねぇ(*´∇｀*) |
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2011-05-10 08:28:32 |
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| フラフープ 腰回りに効果ありそうー＾＾ |
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| 甲子園 |
2011-05-10 20:10:46 |
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フラフープ対決する???
自信はないけど |
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| 時祭 |
2011-05-11 19:36:07 |
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| 部屋広いのですね。 |
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| コメント作成 |
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