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あいちゃんですのMILU日記
タイトル GA★からのお願い♪   おすすめ(11) 2011-05-08 23:09:28

今回のお題は「私のお勧めっ!! お手軽・健康法です。

 

早寝、早起き、腹八分目、間食はしないこと・・・

 

以上が守られれば、多分健康?、きっと健康だと思います。

 

メタボ予備軍からのお話でした。

カテゴリ:イベント > GAからのお願い
コメント(10)
ラッキージム 2011-05-08 23:51:18  
そうですね、食べ過ぎには注意したいと思います^^;
しーちゃん感謝 2011-05-09 06:13:32  
そのとおりです^^
でも、週末の夜とか、バカ食いしてしまう。
メタボ現役です^^;
asshu 2011-05-09 08:54:21  
自分の意識の問題だから考え方を変えればお手軽だよね^^;
そこかなかなかむずかしいんだけど(・ω・;A)アセアセ
とも37 2011-05-09 11:17:03  
なかなか八分目が守れないです・・
健康でありたいものですね
yuka22 2011-05-09 15:37:15  
間食・・・私には一番難しいかも^^
ようchan 2011-05-09 16:34:50  
今日ものすごく早起きしたんですけど
もう既に眠いんです・・・(笑)
パリン 2011-05-09 18:37:15  
早寝早起きはどうしても難しいですね…><
らえる 2011-05-09 21:36:04  
基本ですよね!
・・・守れたら。。。。(ρ_-)o
ありっこ 2011-05-09 22:56:53  
しーちゃんが言うように、僕も週末などはけっこういっちゃいますね
bio00 2011-05-10 17:11:42  
早起き、腹八分目、間食はしないことは出来ています^^
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