「大好きなお弁当や給食の具」
『具』ですか・・・ここ突っ込んだら負けですか？ｗ
この用法だと「具材」ということで「食材」を書けば
いいんですね？ｗ

素直に『おかず』を書いておくか(笑
学生時代の給食や弁当のおかずなんてものの見事に
忘却の彼方なので書けませんｗ

自分で作るときなど必ず入れるのは厚焼き玉子です。
気合を入れて作るときはカツオや昆布から前日に
出汁を取り、コレを効かせてふんわり焼きあげます。
隠し味・・・というか口当たりを滑らかにするため
コーヒーフレッシュを入れるのが我が家の定番です。

・・・夜中に食べ物のネタで書くもんじゃないな。
腹減ってきたｗ