今回のお題は「私の風邪予防法」だそうです。
風邪の予防・・・・
たまに、頭痛や喉が痛くなることはありますが
ほとんど風邪を引かないですぅ
(あっ ○○は風邪を引かないっていいますからね v( ̄ー ̄))
ですので、私の予防法は、予防すらしないことかなw
そうはいっても、面白くないので一般的なことを!
風邪の原因の一つに体の免疫力の低下も考えられますね
そこで、免疫力を低下させないようにするためを考えると
(1)まずは、適度な運動
(2)栄養を取る(たぶんビタミンAとかC)
(3)たっぷりな休養(睡眠)
が、大事だと思いますよ(*^^*)
MILU中毒の人には(3)は、耳が痛いですよ