「私の風邪予防法」

外出から戻ってからの、うがい＆手洗いは基本。

後は、首を冷やさないことです。

スカーフやマフラーは必需品。

素材を変えて、ほぼ一年中、持ち歩いています。

（真夏でも、電車の中は冷えますので）

私、何枚スカーフ＆ストール＆マフラー持ってるんだろ？　数えきれないです。

家の中でも、極力首を冷えから守ります。

このふたつで、かなり効果があるかな、と。

インフルエンザは風邪ではありませんが、毎年予防注射をしています。

今年はワクチンが足りなくなりそうなので、１０月になったらすぐに来いと

主治医から言われました。

う～～ん、今週末にでも打っておくかなぁ……