今回のお題は「私の風邪予防法」です。

語ってしまうかも・・・ｗ

目的ごとに対策って違ってくると思います・・・
まずは、感染への対策ですが、これは一番意見が多かった「うがい・手洗い」に尽きることでしょう。マスク装備もいいですね＾＾。あと室内を加湿してウイルスなんかが舞い上がらないようにするのも手ですね＾＾冬は乾燥しますのでお肌の対策にもなりますｗ

重症化させない対策としては、栄養ある食事を取ること・睡眠をとることでしょうね＾＾抗体を作るという体の作業一つとってみても材料はアミノ酸だったりしますのでたんぱく質摂取が重要ですし、異物を排除するマクロファージ作るのも同様です。
マユツバではありますが、無菌室で培養された小動物、例えばマウスなんかを外の自然環境に出すとどうなるでしょうか？
・・・寿命が短くなります；
人間に当てはめるとどうでしょうか・・・
家の中でウイルスなどの微生物に接することの少ない生活をしていると、いざ風邪を引いたとき重症化しやすくなりますｗ
たまには人ごみの中でウイルスにさらされて免疫力UPさせておくのも風邪をひいたとき重症化させない方法かもしれませんｗ

それと風邪をひいたら無理せず病院へ行くことです。
最初の感染がウイルスだったとしても、体力低下していたりすると細菌による２次感染なんかが起こります。例えば、鼻水がだんだんと緑の鼻くそみたいのに変わっていったりしますが、これはウイルス感染から細菌感染に変わってきた証拠です。緑色の正体は緑膿菌という細菌ですから一部の抗生物質が効きます。なので早めに抗生物質飲んでおくのも重症化させない対策ですねー。

まだいろいろありますが、そろそろ時間なので・・・ｗ
あっｗボク風邪気味なのでガセネタかもしれません＞＜；