【今日は何の日】１０月１０日

目の愛護デー、釣りの日、盲導犬の日(1972)、まぐろの日、
缶詰の日、トレーナーの日、銭湯の日、LPガス消費者保安デー（毎月）
十三夜　冷凍麺の日　世界メンタルヘルス・デー
◆体育の日（2000年から10月第2月曜日に変更）東京オリンピックを記念して制定
totoの日　空を見る日　トートバックの日　転倒防止の日　トマトの日　お好み焼きの日

おでんの日　貯金箱の日　島の日　トッポの日(ロッテ)

▲日蓮、佐渡に流される(1271)
▲日本銀行開業(1882)
▲大阪毎日、大阪朝日両新聞社同時に夕刊を発行(1915)
▲ファイティング原田、世界チャンピオンに(1962)
▲慶応、順天堂両病院にアイバンク開設(1963)
▲アジア初、東京オリンピック大会開催。日本は史上最多の16個の金メダルを
　獲得(1964)
▲金田正一、400勝(1969)
▲テレビ、NHKでついに全放送時間がカラー化(1971)
▲東京都葛西臨海水族園オープン(1989)
▲野茂英雄投手が21試合連続2桁奪三振の日本記録を達成（1990）

▲新国立劇場が開場（1997）

▲日本産の最後の朱鷺『キン』が死亡。（2003）

誕生：ヴェルディ(作曲家1813)　ナンセン(探検家1861)　ジャコメッティ(1901)
　　　羽仁進(映画監督1928)　野坂昭如(作家1930)　倉橋由美子(作家1935)
　　　高橋留美子(漫画家1957)　風見しんご(タレント1962)
　　　ＴＯＳＨＩ[元X JAPAN](1965)　比企理恵(1965)

忌日：ユル・ブリンナー（1985）　クリストファー・リーヴ（2004）　三浦和義（2008）

誕生花　キンモクセイ（金木犀）　　　　　　　               　メロン

　　　　　　   Fragrant olive                               Muskmelon

　　　　　　　  高潔な人　謙遜　　　　　　　　　　　　　　　　　飽食

ちょっとアロマ

風邪予防うがい

手洗い当該は風邪予防の基本です。外出から帰った後には、必ずするといった習慣を付けたいですね。うがいの方法ですが、最初に口の中に水を含み「ブクブクうがい｣を30秒ほど行い、食べかすなどを洗い流します。その後、天井を向いて、のどまで薬やお水を入れるようにして｢ガラガラうがい」を20秒ほど行います。抗菌・抗ウイルス作用のあるゼラニウムとペパーミントのブレンドで効果アップを狙います。

レシピ

{うがい水｝

ゼラニウム…3滴　ペパーミント…1滴

香りのイメージ

わかめときゅうりの酢の物の香り。さっぱりとしたマイルドな酸味が特徴。

作り方

①保存容器にお酢20mlと精油を入れ、よく混ぜ合わせます。

②①を5mlのコップに入れ、100mlの水で薄めてうがいをします。マウスウォッシュとしても使うことが出来ます。

【使用期限：約2週間】