【今日は何の日】１１月１９日
農協法公布記念日（全国農業協同組合中央会） 世界トイレの日
鉄道電化の日（鉄道電化協会）、トークの日（毎月） 緑のおばさんの日
▲コロンブス、プエルトリコを発見(1493)
▲俳人、小林一茶没(1827)
▲作曲家シューベルト没(1828)
▲米大統領リンカーンが「人民の、人民による、人民のための政治」の有名
な演説(ゲティスバーグ演説)を行う(1863)
▲「農業協同組合法」が公布(1947)
▲広島で女性初のボクシング試合(1950)
▲東海道本線全線の電化が完成(1956)
▲都で、失業未亡人救済対策として、「緑のおばさん」を採用(1959)
▲戦後初の赤字国債発行を閣議で決定(1965)
▲史上最短命の横綱栃ノ海引退。在位2年9か月(1966)
▲山口百恵、三浦友和挙式(1980)
▲ジュネーブで米ソ首脳会談。レーガン、ゴルバチョフ(1985)
▲テレビアニメ「ドラゴンボールGT」最終回。11年9箇月続いたドラゴンボールシリーズが完結（1997）
誕生：チャールズ一世(英国王1600) レセップス(外交官,スエズ運河建設者 1805)
江上トミ(料理研究家 1899) 浪花千栄子(女優 1908)
原信夫(テナーサックス奏者 1926) 森崎東(映画監督 1927)
古井由吉(作家 1937) 松崎しげる(歌手 1949)
松任谷正隆(音楽プロデューサー 1951) 安藤優子(キャスター 1958)
メグ・ライアン(女優 1961) ジョディー・フォスター(女優 1962)
誕生花：弟切草 (Aaron's Beard） パピルス(Paper plant） 山ラッキョウ(Allium thunbergii）
花言葉：秘密 素直さ 慎ましい貴方
ちょっとアロマ
熟睡アロマ
身体は疲れているのに熟睡できないのは、ストレスを感じると分泌される副腎皮質刺激ホルモン（ACTH)が原因というケースが多々あります。しかしこのホルモンが分解されるのは睡眠中だけ。つまりストレスを緩和するために睡眠が大事なのに、そのストレスによって熟睡できないという・・・・・・。この悪循環を断ち切り、質の良い睡眠を得るために、鎮静作用のあるローズオットーとベルガモット、催眠作用のあるラベンダーの力を借りましょう。
レシピ
｛アロマライト｝
ベルガモット…3滴 ラベンダー…2滴 ローズオットー…1滴
香りのイメージ
いい香りの王道といえる石鹸の香り。清潔感があり、花の香りが程よい甘さ。
作り方
受け皿に精油を垂らし、電球の熱で香りを広げます。火を使わないので安心して使えます。(レシピの精油量は6~8畳の部屋の目安です。適宜、調整します）
【注意事項：湯気が立たなくなったら精油ではなくお湯を足します。濃度が高いので直接吸入はしないで下さい】
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