一昨日夕方より体調及び精神状態がだめだめで、全くＩＮが出来る状況ではありませんでした。

昨日の日中はあまり寝れるような状況でも無く、ただ夕方を過ぎてなんとかなりはじめ、夕食は普通に食べる事ができましたが、夕食後はそのまま寝てしまいました。

まだまだ中々普通に生活できる状況にはならないようです。

ただ昨年と比較して良いところは、無理をせず、休むときは休んでいる、といったところです。

自分が体調の悪いときはイライラ、そわそわ、といった状態になるのですが、そういうときほど言葉を荒らげたり、態度が悪かったりしてしまいがちです。

それこそ家族に対して八つ当たりのようになってしまうこともあります。

人に対する優しさ、感謝の気持ち、そういうことは常に念頭においておかないといけません。

自分が頑ななとき、一度おちついて客観的に自分を見つめなおし、相手の立場を考えた行動や対応をしようと心がけたいものです。

周囲の方を傷つけない、優しさを表に出せるよう、自分自身を今一度見つめなおさなければ、と。

一昨日ですが、元ビギさんのルーザーさんが、Ｌｖ４０にアップされました＾＾

おめでとうございます＾＾

無理をせずマイペースでがんばってください＾＾