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最終ﾛｸﾞｲﾝ　2日以上前
 
turaraのMILU日記
タイトル GA★からのお願い♪   おすすめ（21) 2012-01-21 23:59:41

今回のお題：｢最近の私の習慣」

以前は毎日行なっていたことなのですが、ここ1年サボっていた「毎朝の体重測定 」

また始めています。やっぱり毎日体重計に乗ると、食べる量を注意するようになります。

体重はまだ目標まであと1.5ｋｇありますが、

筋肉を付けながら体脂肪を減らして。。。。（これが難しい＞＜

1年後には余裕があまりないスカートを楽に履いてみたいものです＾＾；

 

 
カテゴリ：イベント > GAからのお願い
コメント(23)
慎風 2012-01-22 00:05:25  
体脂肪確かにそうだね（同じだｗ
毎日測ると結構節制するかも＾＾
来週また検査あるからちょっと節制しよ・・・
ロム 2012-01-22 00:23:35  
どーしても冬は暖かいものを食べすぎちゃいマス(；＾ω＾)
チビタン 2012-01-22 00:47:15  
測るだけダイエット　って、ちゃんとあるみたいだよ。
ゆず43 2012-01-22 01:01:39  
きっとうまくいきますよ＾＾
whitecherry 2012-01-22 01:03:18  
体重計乗ると意識するようになりますね＾＾
犬太 2012-01-22 01:34:39  
1.5kgは大丈夫でしょう^^
僕も始めようかな^^;
2012-01-22 06:58:55  
頑張って目標の数値を目指してください＾＾
ぱとぱと 2012-01-22 08:39:00  
うーん。それ効果有るって聞くモンね。
僕もやろうっと。
でも、冬って食べちゃうんだよなぁww
koisotakesi 2012-01-22 09:25:45  
女性って色々な面で大変ですね。
目標目指して頑張ってください。♪
2012-01-22 10:10:54  
ふぁいと～

どうせなら、ミルの日記に書いて

管理するとかどうです？？
せぴあ 2012-01-22 10:26:40  
朝量るのかー。
わたしは夜、お風呂の後に量ってます。
どっちがいいのかしらね？ｗ
あまくさ 2012-01-22 13:53:35  
筋肉付けながらとは計画性あって本気度高いねw
甲子園 2012-01-22 14:40:34  
おいらは　夜かな
朝の方が　少し減ってるけど
服着てるから・・・・　　夜で続けます
銀の月 2012-01-22 16:26:22  
お風呂入る前に毎日測ってます
目標の体重になれるといいですね^^
ガンバレ～～～♪
てめとま 2012-01-22 16:33:21  
脂肪を筋肉に換えるのってのが。。。。大変ですもんね＾＾；
無理せず、ボチボチ頑張ってください　＾＾ｂ
yonshiro 2012-01-22 17:11:59  
脂肪を燃焼させるのが大変ですね。

燃焼より増加のほうが多かったりして。
ヾ(≧▽≦)ノ♪
朱夏812 2012-01-22 19:58:37  
あ～～(´；ω；｀)　ウチもコレやって体重落とした・・・1年前
今はりっぱにリバウンド＞＜。。。
やっぱ、やろうかな( ´・_・｀)
小狼くん 2012-01-22 20:24:21  
体重計・・＠＠;（ぉ
vitz328 2012-01-22 21:23:20  
毎朝の体重測定って効果あるんだ☆
僕もやってみようかなぁ^^
エナ07 2012-01-22 21:32:14  
私も計るけど、前に友達の前で公開測定した時は(毎晩皆で計りあい＾＾；）
流石に、減りが良かったですよ＾＾
自分だけだと、甘えが出ちゃうかな。。。。
2012-01-22 21:40:56  
毎日、体重計に乗るのはいいですよね＾＾
意識すると痩せる気がします♪
ちい吉 2012-01-22 21:57:43  
毎日続けるのはえらい＾＾
ダイエットp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
vviki 2012-02-02 19:35:49  
ふむ・・・
そういえばWii Fit 最近してません＾＾；
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