お題：最近の私の習慣

無意識だと癖になり、集団になると慣習になります。

良いことなら習慣付けて、癖になるまで持っていくと良いですね。

悪いことが習慣付いて、癖になっていると厄介です。

「習慣」は繰り返し行われることによって「習慣」になるので、「最近」となると「習慣」にしたい行動と意味的には近似値でしょうね。

良い行動習慣を身につけるには、何故その行動が良いのかの理解と動機付けが手助けになります。

半信半疑でやるよりは理解してやった方が良いですね。

悪癖、悪習慣に関しては他人からの指摘で改める切っ掛けになることが有ります。

悪癖なら指摘され、意識し、意識するが故に、ぎこちないながらも改善の方向へと意識が向かえば、良いものです。

悪習慣の場合、悪い習慣だなぁと表層では思っていても、深層では結構どうでも良い、目先の快楽に負けてしまうということによって改められないことが有ります。

身に覚えが有りませんか？

いきなり180度の方向転換は色々な無理が生じます。

遠い将来に向けてのことであるならば、今、方角を1度でもずらせば、将来行きつく所は全然違います。

さて、今この瞬間から何を変えますか？

ということでお題「最近の私の習慣」でした。