やべ！急げ！

「最近の私の習慣」

起きて一発目の水とその後のスパークリングウォーターです。

後で加筆する！

今タオル1枚で書いていますｗ（風呂上りｗ

－－－－－－－加筆しますお(｀・ω・´)－－－－－－－－－

そうそう、んでね、まーゆっくり書くけども。

起きて顔洗って歯磨いて、水を飲むんだけども。

それはデトックス効果を期待して、です。寝る前にも飲んだほうがいいらしいぞ( ´ﾉω｀)ｺｯｿﾘ

あ、そうそう、起きてからの洗顔は水でパシャパシャと

パッティングの要領で優しく10回ぐらいいきます。

最近はすげー冷たいｗｗ

これは毛穴を引き締める効果とかー。

んで、スパークリングウォーター！

これは新陳代謝があがるって言われてるけど。

あと最近は14日間BIOチャレンジ中です（ｷﾘｯ

BPじゃないけども、とにかく痩せないかなぁ、とｗ

以上のこと（BIO以外）を約3ヶ月続けているっす～。

結果

　痩　せ　な　い　…

あ、目的が違うか！ｗそうですかｗ

毛穴は目立たなくなってきたかもしれん。

あとは…わかんねｗ

デトックスされすぎてメシウマで太ったんだろうか？

あ、しゃぶしゃぶれすよねーそうですよねー！

食い放題でしたもんねー！ですよねー！

(つд⊂)ｴｰﾝｗｗｗ

地道にがんばります…(´；ω；｀)ﾌﾞﾜｯ