最近、やせた。
おととしの１１月の健康診断時の体重が７２．３㎏。
現在、６５．０㎏・・・。

なんと、７．３㎏の減、－１０％です。

嫁の実家に行ったとき、義父から、
「jan君、最近、少しやせたかね。」って聞かれて、
「１割ほど、軽くなりましたよ。」
「肥満だと、足腰に負担掛かるだけでなく、内臓にも負担
掛かるから、いいことだ。」てな会話。

でも、嫁は、
「やせた？　ケッケッケッ、ガンかもよ。ぽっくり行って
くれたら、生命保険とマンションは私の物になる。」
「簡単には、死なないからな。」って言うと。
「あと５㎏やせなきゃいかんよ」だって。

ピーク時は８０㎏あったから十分やせたと思うのだが。

ベルトを切って調整しないと、スラックスが下がってしま
う。こんなことは長く生きているけど初めて。

ここしばらくは、いろいろ心配事やら悩むことあったから
ストレスで痩せたのかも知れないな。今までは、逆に太る
こと多かったのにね　＾＾；

それと痩せただけでなく、肝機能で数値ではアウトだった
ものが、全て正常値の範囲になり、健康体になっていた。

MILUやってる時間は短いけど、自分では、その分内容は濃
いと思ってる。そこらへんがやせる秘訣かもね？？？

うん、体重だけでなく、健康も維持しなくちゃいけないな。