今回のお題は「簡単オススメ料理レシピ♪」だそうで｡｡

うーん、どれにしようかなと迷いつつ一番好きなものします＾＾

「鶏肉とさといもの煮物」と、思ったけどこれはちょっと手がかかるかな｡｡

考えることしばし･･･

「万願寺とうがらしとちりめんじゃこの炒め煮」これにします！

ご存知の方もいるかもですね＾＾

材料

　万願寺とうがらし　（ちょっと肉厚なおおぶりのもの、なかったら

　　　　　　　　　　　　　ししとうでOK）

　ちりめんじゃこ　　　

作り方

ちょっと大き目のお鍋に油をひいて、洗っておいたとうがらしをいれて炒めます。

（これよく水を切っておかないとはねます！ご注意を！）

少し色が変わってきたころにちりめんじゃこを入れて、弱火にして味をつけます。

味付けは　だし汁　しょうゆ　みりん　料理酒　お好みでお砂糖かな

あとは弱火にして、とうがらしとじゃこがしんなりするまでコトコトに煮込むだけ！

うーん･･２０分くらいかな、お好みでいいと思います。

以上で出来上がり！

これね、ご飯がすすむのですよー！もう、やみつきになる！

一時期コレばっかりな時が････食生活偏りますね・・ﾊｲ・・

でもｶﾙｼｳﾑはしっかりとれますよ(〃ゝω')b♪

お試しあれo(^▽^)o

これ簡単なのかな？？δ(・ω・`)ｳｰﾝ…