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桃苑のMILU日記
タイトル 「GA★そば湯からのお願い♪」その4♪   おすすめ(10) 2010-04-24 20:52:21

今回は「簡単オススメ料理レシピ♪」ですか…むむむ> <

 

今 私的一番簡単なレシピは焼きバナナ…

バナナを一本、丸のまま魚焼きグリルに入れて5分。

皮つきのまま黒くなるまで焼いてください。

バナナ自体の水分と皮のおかげでトロトロの蒸し焼きになります^ ^

 

もう一品は寒い日向けの簡単鍋もどき…

 

鶏むね肉の皮を取ったものをぶつ切りにして

玉ねぎはざくざくと切って

しめじ1パックに糸こん1袋お豆腐1丁

和風だしのもとを入れて、がーっと煮るだけ。

鶏皮を除くのはカロリー対策ですw

アクは取ってくださいねー^ ^

 

ゆであがったら柚子ポン酢で召し上がれ♪

 

料理とも呼べないようなカンタンテキトーレシピでした^ ^;

 

それにしても最近野菜がたっかいですねー> <

しばらくは野菜ジュースかなw

 

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コメント(7)
わかばわん 2010-04-24 20:56:22  
おー、バナナは焼くと、甘みも栄養価も増すと何かで小耳にはさんだような・・・
あれ?みかんだっけ?なにはともあれ、やってみます^^
鍋はほんと温まりますね^^
msak001 2010-04-24 21:10:08  
一人暮らしとしては、大変ためになるレシピですね^^
ニド 2010-04-24 21:17:28  
焼きバナナ旨そうですね^^
グリルから取り出すときに火傷に気をつけますね~^^
2010-04-24 21:23:59  
焼きバナナ美味しそう^^
2010-04-24 23:23:40  
焼きバナナにアイスを添えて食べたいww
おとう虎 2010-04-24 23:44:10  
そっかー 胸肉の皮むけば カロリー抑えれるね。 ありが㌧^^
mike33 2010-04-25 11:39:52  
ポン酢いいよね~~
ウチも皮は取ります(;・∀・)
着いたままだと脂っこくなっちゃうんだよねー・・
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