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最終ﾛｸﾞｲﾝ　2日以上前
 
黒介のMILU日記
タイトル 三日間断食！   おすすめ（2) 2012-09-14 18:33:26

一ヶ月に１回の断食の時期が来てました

 

三日間水だけで過ごす

 

最初は辛かったけどもう慣れて食べてないほうがお腹が重くなくて楽です

 

最初は減量のためにやってたけど健康にもいいので続けていたら気付いたら２０キロ体重がダウン

 

 

身長にあわせての理想体重になりました！

 

長かった・・・

 

リバウンドしないように気をつけようと思います
カテゴリ：その他 > その他
コメント(3)
ファンファン 2012-09-14 20:46:19  
ゲゲゲゲゲー
３日間も水だけで過ごすなんてことを
１ヶ月に１度やってるんだ～
凄すぎる＾＾；
すみちゃ 2012-09-15 07:12:19  
断食って～すごいな・・・＾＾；
悟りもひらけたかな？＾＾
yuka22 2012-09-16 08:29:51  
スラムダンクは名作ですねー＾＾
会社でも断食ダイエット流行ってて・・でも乗れずにいるﾜﾀｼｗ（*´∇｀*；△
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