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「私の眠気解消術♪」
走ってミルw
リアでは心臓が弱いので走れないのですけどw
あとは、コーヒーを飲んでみたり
ブラックブラックガムをかんでみたり
どうしてもがまんできないときは、
携帯のアラームを5分後とか10分後にセットして横になる。
ちょっとでも横になって目を閉じるだけで
リフレッシュできるよ♪