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今回のお題は「私の眠気解消術♪」です
うつ病になってから
眠気・眠ることに対して抵抗しないことにしました
家にいるときは、眠たくなったらHOLDして即寝
行き帰りの列車の中でもウトウトグーグー
それが一番の眠気解消術w
ちなみに昔は
シャーペンで太もも刺してがんばっていたこともありましたよ