今回のお題は「私の眠気解消術」だそうですが、ないですねｗ

ガム噛むとか抓るとか？ガムよりスルメがイイって聞いた事あるけど噛む事により

何かしら効果あるんでしょうね。

なので一つ書き加えますと何故眠くなるのか？

生きているものは必ず一日のどこかで眠気を感じる人間の生活ですと夜に眠くなるが

そもそも眠気を感じると言うのは脳や体が疲れているというサインで

「ゆつくり休め」という自分からの指令。

しかし疲れていなくても眠くなる時がありますよね

そう退屈な会議と長い挨拶で、うつらうつらしてしまいます。

これは話がつまらなく脳への刺激が弱まり動きが鈍くなるからなんだそうです。

ではどうすれば眠たくならいか？

常に脳へ刺激を与えると良い

会議は楽しい。

あの講師の話は面白いと思い込み発奮状態を与えるといい。

出来ますか？ｗ

面白い本読むと夜ふかし出来るのは、その本が脳に刺激を与えてるからなんです。

今回は真面目かっ