昨日なのですがぁ・・・・・言う処によりギックリ腰に襲われて、出勤前に大変な思いを致しました(￣へ￣|||) 　結局は、出勤するのでゲタ箱から革靴を出そうとした瞬間に？！ひねったのか？筋を違えたのか？定かではありませんがぁ・・・激痛が腰の辺りに走りました(π０π) ウルルルル

激痛のあまりに、動くことも出来ないまま・・・・その場でジッと耐える事に(;´д｀)トホホ

正直内心『またやっちまたなぁ～(;´д｀)トホホ』　癖になってるまでは、行っておりませんがぁ、以前子供を抱っこした時に同じ症状で痛めた事がありますのでねぇ～(ToT)

この時も、回復に相当な時間を要したのを記憶しておりますΣ('□'*('□'*('□'*('□'*)ガビーン!!

痛みを堪えて・・・リビングに移動して先ずは？！会社に連絡。状況を話して、欠勤になりました。(￣ヘ￣)ウーン已む無しだなぁ・・・・この時で、時間にして１時間経過(;´д｀)トホホ

自室に戻り、バン○リンを即！患部に塗擦～これが不思議で・・・・あっと言う間にねぇ～(*^-^)ニコ

痛みは多少残りますが・・・・ゆっくりと動けるまでになるから、不思議なんですよぉ～

但し、１日４回を限度としてとなっておりますのでねぇ～(￣ヘ￣)ウーン

薬を塗って、２時間は安泰ですが・・・・その後は最悪です(ToT)

それと腰の動かしも痛いですなぁ～(ノ゜⊿゜)ノあうぅ!!

シップを貼ってみましたが・・・・どうもイマイチでしたねぇ～Σ(T□T)

低周波マッサージ器との併用で一日でも早い治癒を目指して行きたいと思う次第です。

もう・・・移動、寝返りのたんびに？！痛いのも・・・・。゜゜(>ヘ＜)゜ ゜。ビエェーン