女性の敵、現代病

夏のほうが冷房で冬より寒く、
日中でも室内で過ごす為、薄暗く、
夜でも昼間と同等の仕事量に追われ、
TVやステレオで音が鳴り響き
賑やかな環境の中を生活しています。
知覚の疲労は、低体温症へと進みます。

自律神経にしてみると・・・、
今朝なのか、夜なのか？
夏なのか、冬なのか？を捉えがたくなり、
適切な環境調整を設定する事が難しくなっているのです。

ストレスや疲れの本質は・・・、
血液中の酸素量の低下、疲労物質の蓄積、低体温、
などの重なりから生じています。

入浴法の選択、食べ物の選び方の工夫で
ストレスに負けにくい体を作ることが可能です。
（私の女性論21　を参考にしてください）
また、物事に対する考え方など「心の持ちよう」も大切です。
（私の女性論24　を参考にしてください）

せっかく便利なこの世、この時代、
疲れ果てて病気になるのは、もったいない！
自分のリズム、バランスを知らずして、
早めに、この世に　Gooｄ－Byーｂｙ　は残念すぎます！