アロマセラピーの続き

ラベンダ；
セロトニンという生理活性物質を分泌させ、
これは神経系を沈静させる物質なので、
心身をリラックスさせる効果があるのです。
（脳波が5分でアルフアー波に変わることが確認されています）

ローズマリ；
会議や試験のまえに集中力と記憶力を高めます。
精神疲労の回復には最適です。元気ずけに良いです。

サイブレス；
更年期障害や重い生理痛のかたに効果的と言われています。
このオイルを風呂に入れるとヒノキ風呂に入っている気分。
咳止め、むくみ、リラックスにも効果満点です。

ジュバーベリー；
ダイエットでスリムになりたい方に効果的と言われています。
疲労回復、活力を生むなど精神のリフレッシュに最適です。

ユーカリグロス；
血糖値やリウマチが気になる方に効果的と言われています。

ラバンサラ；
心配事が多くて眠れない方に効果的と言われています。

スペアミント；
気分をすっきり！精神疲労回復に効果的と言われています。
消毒殺菌作用もあり、消化器系への作用にも優れています。

レモングラス；
柑橘系のかおりがしますがなんと稲科の植物なんです。
気分転換には最適です。

現代西洋医学領域において、・・・・
科学的に未検証であったり、
臨床にまだ応用されていない、
しかしながら、
古来より医療効果が認められている医学に補完代替医療と呼ばれる分野があります。
最近では、薬物治療に変わる療法として普及し始めています。
アロマセラピーや、温泉療法等々がその代表例です。