骨盤がズレる？

これまで、若返り健康法を紹介してきました。
ストレス解消にはアロマとか音楽が効果的です。
筋肉増強には「楽らく速歩術」が効果的です。
でも、これらでは対応できないのが「骨盤ゆがみ」です。

ある時、気がつくと猫背になっていたり、
座るとつい足を組んでしまったり、
頬杖をついていることが多くなった・・・
これは骨盤にゆがみやズレが生じているからです。

骨盤にゆがみやズレが起きると、内蔵の働きが悪くなり、
血行がわるくなります。その結果・・・
ちょっと自己診断をしてみましょう。
（女性だけでなく男性にも適用されます）

パターン１
慢性の腰痛、首筋が張る、頭痛や不眠。
骨盤が前後どちらかに傾くタイプに多い。

パターン２
肩こりがなかなか治らない。食欲不振か、逆に常に空腹感。
骨盤が右か左に下がるタイプに多い。

パターン３
足が時々むくむ。足組し易い。
骨盤がねじれているタイプ。

貴女には、心当たりはありませんか？
もし、いずれも無ければOK!　お若いですね。
少しでも心当たりがあれば、早めに治しましょう。