ロカボ！？

■今週のキーワード
鍋とビール！おでんと日本酒！お汁粉と甘酒！等など
冬はおいしい誘惑がたくさんありますね♪
ついつい食べ過ぎて、後で後悔してしまうなんて事も日常に…
そんな訳で、最近話題の「 ロカボ 」に挑戦しようかと思っています♪
※ロカボ⇒「 ローカーボ(Low Carbohydrate) 」、緩やかな糖質制限ダイエットの事です。
某GA★は、実際にロカボで－20kgの減量に成功したそうです！( ﾟдﾟ)ｽｺﾞｲﾈ！

というわけで、今週のキーワードは♪
「ロカボ」

「 挑戦してみたよ！ 」「 私の食生活！ 」「 ○○kg痩せたい！ 」など、
ロカボや食事にまつわる日記をお待ちしております♪

こんな言葉・・・・・・(´・ω・`)7うちは、初めて聞きましたｗｗ！？皆さん、知ってたｗ？？

ダイエットといえば糖質制限ダイエット（ろかぼ）とは関係ないですが、うちは一時期

日によっては体重計の数値が３桁！！というおデブちんの頃がありました・・・・・・(´・ω・`)

さすがにチョット身体が重いぃぃぃぃｗ

ってことで、ヤバいという事で、食生活の見直しでマックス６０Ｋｇまで減らしましたｗ(*´▽｀*)

今は、もう少し太りましたが・・・・・・・(｀・ω・´)