シェアボタンに関して
玄米は白米より
ビタミン・ミネラル・食物繊維を豊富に含んでいます。
ですから精米せずに食する家庭が増えてるようです。
私も数か月間、玄米を試しました。
このことがまた勘違いしやすい部分なので、
その危険性について少し触れていきますね。