玄米甘酒の栄養素 その４

ただこの81カロリーというのは

米麹から作られた砂糖の入っていないものになります。

よくお店や年末年始などに売られている

酒粕から作られた甘酒には砂糖がたっぷり入っていますので

これ以上のカロリーになるのは間違いないです。

この事からもやはりダイエットに向いているのは

米麹から作られた玄米甘酒なのでしょう。

（Fotolia_70149771_XS-min）