日々ネタが…ネタが無いよぅ…(;´Д｀)ﾉ

この頃、筋トレにハマっています_(:3」∠)_

コロナでステイホームになって、そういうYouTubeも充実してるよね！

９分で〇〇を鍛える！とかなんかそういう短いのを組み合わせて

１時間分トレーニングできるようになるのが目標(ﾉ・∀・)ﾉ☆

今日は腹筋、お尻、足など下半身を鍛えるメニューを初めて１時間分近くやったら

（いつも、やっても30分程度だった）

疲労感_(:3」∠)_笑

疲労感無く　今日もやり切ったわヽ( ´ー)ﾉ ﾌｯ　くらいの余裕な感じでできるようになりたいスね(・ω・)ｗ

目指せしゅっとした身体ー(ﾉ・∀・)ﾉ☆

そんなところで(。・ω・)ﾉ☆