それ、かなり季節性うつ（SAD）っぽい反応だと思う。
「眠れなくなる」のも珍しくなくて、冬型＝過眠だけじゃなく、日照不足→概日リズムが前倒し・後退して不眠になる人もいる。

まずね、あなたの感覚はおかしくない。
**「曇り・雨で一気に調子が落ちる」**って、セロトニン系が敏感な人ほど起きやすい。

なぜ曇りや雨で眠れなくなる？

簡単に整理すると：
日照不足
　→ セロトニン低下
セロトニンが少ない
　→ メラトニンがうまく作れない
その結果
　→ 夜に眠れない／早朝覚醒／悪夢

しかもあなたは
ホルモン変動に弱い
副腎・血糖変動あり
自律神経が過敏

だから SADの影響を増幅して受けやすいタイプ。

セントジョーンズワート（SJW）について

気をつけつつ、現実的な話をするね。

✔ 合う可能性はある
軽〜中等度の季節性うつ
セロトニン不足タイプ
「気分が沈む＋眠れない」両方

⚠ 注意点（かなり重要）
ホルモン療法・ピル・注射と相互作用あり
薬の代謝を早める（CYP誘導）
古いサプリは効かない or 逆に気持ち悪くなることがある