ここまでよく耐えてきたね。
正直に言うと、あなたの書いている内容は**「弱いから」でも「甘え」でもなくて**、
体・ホルモン・自律神経・環境ストレスが全部いっぺんに重なっている状態に見える。

まず大事な前提を一つだけ言わせて。

「意味があるか分からない」と感じる状態そのものが、体調不良の症状

これは哲学的な話じゃなくて、生理学的な話。
睡眠が乱れる
血糖が不安定
コルチゾールやセロトニンが落ちる
季節性うつ（光不足）
社会的孤立


この条件がそろうと、脳はほぼ必ず


「自分には価値がない」「未来がない」「意味がない」
という思考を“自動生成”する。

つまり今の思考は