赤身肉や加工肉が大腸ガンのリスク高めるのは確かだとしても1日に牛肉9g・豚肉36gぽっちで有意なリスク上昇があるなんて聞いた事ない

癌患者のほとんどは、こんな食事を3食続けてました…　

50代でがんを経験した2ch民が、食生活や生活習慣について語り合っています。 酒やタバコだけでなく、加工肉、睡眠不足、運動不足、体重管理など、日常の積み重ねが振り返られていきます。 「普通だと思って続けていた習慣」が、後になって大きな後悔につながったという声が並びます。 40代50代のうちに生活を見直したい方や、将来に向けて備えておきたい方は、ぜひ参考にしてみてください。