「私のお勧めっ!! お手軽・健康法」

んーー特にやっていないような？？

健康なんです

薬も病院にもめったにお世話になりません。

先日健康診断で診察があったときに

前をむいて聴診器をあててもらったあとにどうすればいいのかわからず

動きがとまってしまって・・・・

看護婦さんに「後ろむいてください」といわれるまで

先生とにらめっこｗ

身体的にはーー食べ物かなぁ？？

脂っこいものは苦手でポテチとか食べない

ここ数年、続けていることといえば

あの例のスキムミルクヨーグルト

それに、青汁の粉、コラーゲン、プルーン、グラノラ入れて

毎朝たべています＾＾；

あとはーー

スイッチをもってることかな？？

悩み過ぎないように

「やーーめたっと」と口でいって

スイッチオフモード

問題は解決していないかもだけど、

とりあえず、そこで、悩むのはやめちゃう。

考えるのをやめるといつの間にか気分的にも余裕がでてきて

第3者的な立場から物事がみれるように♪

「なぁんだ、大したことじゃないじゃん」

ということでストレスフリー♪

うん、これが一番かな＾＾