【今日は何の日】９月２０日

バスの日(日本バス協会)、空の日(運輸省)、空の旬間(～30日)、動物愛護週間
◆彼岸（雑節の一つ。秋分を中日とした前後七日間）、彼岸入り　お手玉の日

▲マゼラン、最初の世界周航に成功(1522)
▲日本生命保険、開設(1889)
▲日本で初めての営業バスが京都市・堀川中立売～七条～祇園の間を走る。
　当時のバスは蒸気自動車を改造した幌なしの６人乗り(1903)
▲山田猪三郎が開発した飛行船が東京上空を１時間にわたり初飛行(1911)
▲東京六大学野球、始まる(1925)
▲第１回カンヌ映画祭が開かれる(1946)
▲国産ロケット１号機「カッパー４Ｃ型」、発射(1957)
▲将棋名人・大山康晴が王位戦に勝ち、４冠独占(1960)
▲鈴鹿サーキット完成(1962)
▲林家三平、没。54歳 (1980)
▲２９年ぶりに大型台風１９号が本州縦断(1990)
▲イチロー、過去最高の１シーズン２００本安打を記録(1994)

誕生：大山郁夫(1880)　根上淳(俳優1923)　ソフィア・ローレン(女優1934)
　　　村井国夫(俳優1944)　小田和正(歌手1947)　五十嵐淳子(女優1952)　
　　　石川ひとみ(歌手1959)　山口美江(1961)　鈴木砂羽(女優1972)　
　　　安室奈美恵(歌手1977)

誕生花：まんねんろう (Rosemary)　　

　　　花言葉：私を思って

ちょっとアロマ

肩こりケア

「温湿布」と｢冷湿布」。湿布にはおもに２種類あります。どちらも温度差で皮膚に刺激を与え、痛みなどを和らげるものです。肩こりのような血行不良が原因の痛みには、温湿布の方が有効です。後頭部の首の付け根周辺にかけてある、僧帽筋といわれる筋肉が凝り固まって肩こりを引き起こしていることもあるので、首の後ろ周辺も一緒に温めてあげるといいでしょう。筋肉の緊張を緩和するラベンダーと鎮痛作用のあるローズマリーを使います。

レシピ

{温湿布｝

ラベンダー…1滴　ローズマリー…1滴

香りのイメージ

お風呂上りの赤ちゃんを抱きしめたときの清潔感のあるほんわかした香り。

作り方

①ビーカーに無水エタノール5mlと精油を入れ、よく混ぜ合わせます。

②洗面器にお湯をはり、①を入れて、よくかき混ぜます。

③タオルの両端を持って、中央部分をお湯につけ、やけどしないように絞ります。必要な箇所にあてその上にラップをのせ温度が下がらないようにしましょう。