「私の風邪予防法」

まずなんといっても、早寝早起きで、睡眠をきちんととる。

食事は３食、バランスよく、決まった時間に食べる。

適度な運動をして、体を清潔に保つ。

これを守っていれば、風邪は引かないものと思われますが・・・

書くのは簡単ですが、

実行するのは、ね～～～

ああ、あと、

喉がいがらっぽい時、

コップに水を入れ、塩をひとつまみいれて、

よくかき回して溶かし、

それでうがいすると、良くなりますよ。

のどを痛めると、風邪のウィルスがつきやすくなりますよー、

お試しあれ＾＾