最近は・・・

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oki32のMILU日記

タイトル

最近は・・・

おすすめ（10)

2018-07-18 11:39:41

最近の朝は目覚めがすっきりと目覚めて自分ではいいなと思えます。

なぜかはわからないんですが目覚めがすこぶるいいんです。目覚めがいいのも考え物です。

夜は７時にはねてしまいます。TVを付けたままねてしまうんです。

夜中に目が覚めてしまいます。自分ではもう少し寝ていたいのですが。

どうしようもなくねむたくなってしまいます。皆さんはどうですか？

ゆっくり寝てゆっくりと目覚めたいのですがどうしたらいいんでしょね。

カテゴリ：未設定 > 未設定

コメント(13)

	2018-07-18 11:51:31

私は11時ころ寝ます。目覚めはまあまあ良い方です。ゆっくり目覚める場合は土、日、祝日が良いですよ。

莞爾1	2018-07-18 13:29:59

19:00早い

杏朱	2018-07-18 13:31:54

１９時は早すぎるね(^_^;) もう少し起きてられたら頑張って起きてて＾＾

	2018-07-18 13:36:01

ぐっすり寝ると目覚めもよくなるかもーーーどんなもんでしょうか。

oki32	2018-07-18 13:38:59

ありがとうございます。

	2018-07-18 13:44:57

夜7時に寝てしまうのが早すぎるのかな　長く寝れるように9時頃に寝るようにしてみては(^－^)

慶人	2018-07-18 14:29:38

眠たい時に寝るのが一番いいね＾＾

chiko姫	2018-07-18 17:11:40

寝る時間をもう少し遅くしてもいいかなぁー＾＾

foca	2018-07-19 09:01:45

皆さん、おっしゃってる通り寝る時間が早いのかもーと思いました。もう２～３時間頑張ってみては・・？

marisky	2018-07-19 10:14:58

あるあるだ

プチもか	2018-07-26 08:15:17

規則正しい生活のリズムが出来ると毎日同じ時間に寝て起きれるようになるかなぁ・・・そう思ってるけどなかなか難しいよね(ノ△；｡)

めぐっ	2018-08-01 11:55:47

何時間　寝てるの～～～ｗｗｗ

nao2017	2022-03-29 19:39:59

あるあるです^ - ^

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