数日前から ダイエットを開始しています。今朝体重を量ったところ1kg成功していました。

1ヶ月で5kgを目標としているので、あと4kg。多分なんとかなるかな♪

ダイエットでも仕事でも何でもコツがあるんですが、その一つ は、それをゲームにするという事ですね。

ゲームにできれば勝ちです。

ハイスコア出ねぇかなぁ～って感じでやれればストレスも無く楽しくできるからね。

あとは季節柄、暑さで何もしなくてもカロリー消費するから、これも追い風 だと思います。

それでは皆さん今日もよろしくお願いしますｚｚｚ